Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник

дневник пользователя Лена Елена

Хороший день, удалось все задуманное.

18.07.20 вес 78,35 (+500г) легла в 2-30 встала в 7-30 НЕ СПАТЬ-НЕЛЬЗЯ!!!!
ЗАВТРАК 8-9.00
Творог 0%-100г+йогурт 2,4% 50гр+1ч.л.кунжута
Омлет из помидоры и 2-х яиц.
2 ЗАВТРАК 12-12.30
Яблоки зеленые печеные 400гр.
ОБЕД 15-16.00
Кабачек, перец болг. в микроволн.+котлета из постной говядины паровая 150г.+огурец свежий 100г.
УЖИН 19-00 – огурец свежий 200гр. + минтай отварной 150г.
Вода 2,7л.

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника