Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 65.8 (-200)
7.30. Морковь, зеленое яблоко 1/2, сок лимона, льняное масло 1ч.л
Овсяные хлопья+ овсяные зерна
1инжир сух.
Фундук 5 шт
10.30 Черешня, нектарин, йогурт 0% 150г
Кофе
15.00 Микс из листьев, огурец, черри, чеснок, укроп, паприка, пряные травки, сок лимона
Баранина 200г
Творог 0,9% 100г
Кабачок запеченый
Комментарии: