Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Обед не получился Т.К. завтрак был в 10,00, 2 завтрак в 13,30 и в 18,30 обед-ужин. 200 г запеченой в духовке речной рыбы в чешуе в собственном соку и салат огурцы, зелень, 1ч.л оливкового масла.
Комментарии: