Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
8.00 Морковь, яблочко, сок лимона, льняное масло 1 ст.л, кешью 10г
Овсяная каша 150
Авокадо 50г
13.00 черешня, вишня, нектарин, абрикос
Кешью 10.г
17:00
Большая порция салата: микс из листьев, огурец, помидор, укроп, сок лимона
Творог жирность 1% 100г
Люля кебаб ( баранина, говядина) 200г
Комментарии: