Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 107,8
8-50 2 яйца творог 1 ст.л со сливками+2 огурца маленьких
12-10 минтай жареный с помидором
15-30 1 ст кефира потом яблоко
17-50 2 яйца маленьких домашних 2 огурчика маленьких 1 помидор средний кусок примерно 100 гр. мяса отварного из борща огурец намазывала творогом 0,1 жирности
Комментарии: