Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 108,5(-900) Я весы уже по всему дому ставила тот же результат
7-00 творог и ржаные хлопья, зелень
половина яблока
12-10 курица запеченная, овощи
15-50 яблоко зеленое
17-40 жареное яйцо по куску рулет из курицы и сыр +зелень
Комментарии: