Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 109,6(-200)
Завтрак 7-00 Творог заправила творогом 0 жирности, редис, салат листовой+6 яиц перепелиных
11-00 яблоко
обед (снова нет света) ели колбасу салат из спаржи и редиску салат листовой
17-30 жарила мясо с морковкой редис с ботвой и лук(с макаронами для всей семьи) Ела с сырыми овощами (без макарон)
Комментарии: