Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Сложно понять всё ли правильно без веса блюд. Сколько салата перед едой и сколько основной еды?
Ошибки есть и в вашем перечне.
- пропущен фруктовый приём пищи с гасителем, яблоко на ужин не правильно. Фрукты можно есть до 16.00, если перед едой , то перед углеводными завтраком и обедом за 20 минут без гасителя.
- гастрономию мы не едим, не рулеты, не ветчину, не колбасу.
- морковь -это сладкий корнеплод на ужин её нельзя, лучше на завтрак или обед.