Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Будущая стройняшка

дневник пользователя Оля_55

19.03.2020 Идем дальше

Вес 94,2 отвес (-200)
Вчера сильно потерла глаз.Теперь глазик мой покраснел.Видно капилляр какой то лопнул.Ну хоть не болит.
Меню:
Завтрак 8.00
Салат (морковь,свекла) 240 гр.+ 1 ч.л. семечек подсолнечника
гречневая каша 117 гр. + обезжиренный творог 55 гр.
2 завтрак 11.00
Фруктовый салат (яблоки,киви,апельсин) 387 гр.+ миндаль 8 шт.
Обед 14.30
Салат (капуста,огурец,редька,зелень) 230 гр.+ 1 ст.л. биокефира 1%
Тушенное куриное мясо 110 гр.+ горошек 32 гр. + пропаренная цв.капуста 75 гр.+ специи без соли
Ужин 17.30
Салат (огурец,помидор,зелень ) 245 гр. + 1 ч.л. горчичного масла
Морская рыба с зеленью, запеченная в духовке 120 гр.

Комментарии:

Людмила-Тверь 19.03.2020 22:53:17
Добрый вечер, Оля.
У меня тоже с глазами проблемы из-за работы за компьютером. Я постоянно капаю тауфон, а когда лопается капилляр в глазу , он частично заливается кровью, у меня так было, мне прописали капать эмоксипин в таких случаях, я ходила в платную клинику "Взгляд", может и вам купить эти капли, быстро проходит.
Меню мне понравилось, всё у вас хорошо.
   
Оля_55 20.03.2020 12:58:42
Людмила,большое спасибо за совет.Очень кстати.За компьютером работаю с 2003 года,поэтому проблемы с глазами уже давно.К врачу ни разу не обращалась.Спасалась только Визином.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника