Дневники пользователей

Меню 07.03.2020

Вес 91,9 отвес (0)
С наступающим праздником всех девушек. Хорошего настроения и здоровья. Завтра еду в деревню. Сегодня набрала продуктов на рынке, чтоб было чем правильно питаться.
Завтрак 9.00
Салат (морковь, яблоки,) 300 гр +10гр кешью.
Обед 12,20
Салат (цветная капуста огурец, сладкий перец, зелень) 230гр +1 ч, л, горчичного масла
Рыба на пару 115гр
Полдник 15.00
Яблоко, апельсин 250 гр +10гр фисташки
Ужин 18.30
Салат (огурец., помидор, зелень) 250 гр +1 ст ,л моцани+1 варёное яйцо)