Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
попа. Была 155см теперь 133см
Так что и у Вас так будет. Я не знаю имею ли право делать замечания, но попробую подсказать - с фруктами кушают только орехи фундук или миндаль и никогда грецкие орехи это написано в книге Будь стройной.Удачи Вам.
А у меня в первую очередь уменьшился живот под грудью.Легче стало дышать,да и одышка при ходьбе пропала,а вот попа,что то не спешит расставаться с килограммами.Но и это преодолеем.
Я уже вещи поменьше размером присматриваю
Орешки к фруктам желательно с большим количеством клетчатки и те, что меньше жиров содержат, поэтому к фруктам рекомендуется миндаль и фундук. Но в салаты можно добавлять любые орехи, все они полезные, в каких-то больше селена, в других магния и прочее