Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Пятница

Вес 83.6
Как мне тяжело в этот раз и как я понимаю в это время года. Мне все время хочется есть, при чем салатики мне не хочется вовсе, насильно в себя толкаю., хочу жирненького калорийного . У нас выпал снег, температура -10 по С. Огурцы в магазине попалаются мороженые, помидоры дорогущие, капуста вот съедобная.
Но процесс пошёл и я не отступлюсь. И так пошла на кухню варить кашу из овса и делать метёлку.
Мои подруги недоумевают как я так питаюсь нет чтобы бутерброд с икрой покушать, так ты овёс как лошадь наминаешь с вообще непонятным салатом из капусты морковки и свеклы
Ланч: помидоры , холодец
Ужин: салат из огурец помидор перец болгарский руккола , авокадо куриная грудка заправленный лимоном и оливковым маслом.
Воды 2 литра

Комментарии:

Людмила-Тверь 14.02.2020 20:19:33
Поздравляю с отвесиком. Молодец! А симптомы знакомые, я такое тоже пережила. Сменила салаты на смузи из овощей и кефира, но и без кефира пить можно. А сейчас тоже запала на капусту, готовлю её постоянно.
   
NataliaChicago 15.02.2020 02:17:41
Люд, у меня щитовидка и тут ничего не поделаешь. Борюсь с головой каждый раз, я ее уговариваю, а она мне в ответ кушать дай , кушать дай. Вот и боремся кто кого
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника