Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Вторник

Вес 84.
Завтрак : два яйца в смятку и кусочек сыра, помидор и огурец
Ланч салат из помидоров и огурцов и авокадо и укроп с лье масла и лимоном, отварная зелёная фасолька и рыба белая 2 кусочка.
Перекус огурец и паштет из синеньких с чесноком. Обычно это намазка на хлеб , у нас называется израильский салат. Я же делаю сама запекаю синенькие и с чесноком в блендере разбиваю.
Взяла с собой грейпфрут но не хочу пока.

Комментарии:

Alese 12.02.2020 05:42:07
Наталья, доброе утро!
Расскажи подробнее про паштет, пожалуйста. Интересно такой тоже сделать.
   
NataliaChicago 13.02.2020 15:32:32
Беру два средних баклажана и запекаю их в духовке . Потом постою и жду когда остынут и из них вытечет жидкость на дуршлаге , снимаю фиолетовую кожицу ножом, все оставшееся в блендер туда чеснок 2 зубца солишь и перчишь. В израильский по правилам добавляют туда ещё майонез несколько ложек , у меня свой я делай . Все это взбиваешь и раскладываешь в баночки и в холодильник
   
Alese 14.02.2020 06:49:47
Спасибо! Обязательно сделаем)
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника