Дневники пользователей

А снег идет

Вес 83.9 (-200)
Заметила, что если в ужин ем рыбу жирную, то утром хороший отвес.
Завтрак каша овсяная и салат.морковка и свеколка , больше ингредиентов не искала за спешкой.завтрак полноценный, потом еду к врачу и потом опять с мужем к врачу но в другой госпиталь, на перекус возьму орешки и яблоко. Мне ещё пришлось в аэропорт поехать и отвезти моих дочек на самолёт в Нью-Йорк.
Вернулась уже в 2-15 еле успела поесть перед работой, хорошо что все было готово. Салат из листьев салатных и руккола и куриная грудка.
Сейчас остался ужин. Меня как вещь оставили с больной внучкой Мией все выходные и с двумя собаками на хозяйстве. Работу сегодня закончу в 8 часу вечера и не знаю что там съедобного мне дочка.оставила . А дома у меня салите запечённый в духовке.
8-30 ужин нашла вкусные помидоры и огурцы, но поехала за рыбой домойвот сижу и радуюсь, жизнь удалась
Воды 2 литра