Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Завтрак:
салат Метелка, бразильские орехи, овес с черносливом (жиры - 12 г, белки - 14 г, клетчатка - 17 г).
Комментарии: