Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник здоровья и стройности.

дневник пользователя Krupluda

День восьмой. Почему то на весах +300г

Завтрак салат овощной 356г( супруг обалдел увидев тазик с салатом) льняное масло десертная ложка, греча 130 г в готовом виде, масло грецкого ореха 3 г.
Обед фрукты, орехи 10 миндалин, через 20 мин запеканка творожная,
Ужин 16:45
Салат овощной 320г, язык свиной 145г, кофе с молоком.
Всё сместилось по обстоятельству и обед преобразовался в ранний ужин.

Комментарии:

Люцерна 19.11.2019 18:34:24
Здравствуйте, Людмила! Фрукты в данном случае можно было без миндаля, когда мы их едим перед какой-то еще едой задачи задержать их дольше в желудке нет, да и растительный жир орехов смешивать с жиром творога, если он был не полностью обезжиренный, не совсем по принципам системы, хотя если жиров в день меньше 50 гр может и проскочить такое отклонение.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника