Дневники пользователей

ДД - ЭТО РАЙ !

С 21 сентября я начала применять Систему , сразу в неё поверила и приняла все 10 ЗАПОВЕДЕЙ !
С первых дней получила свои первые результаты , которые меня просто потрясали с каждым днем !
За месяц я избавилась от 4,6 кг , причем вес ушел очень качественно ( у меня дома есть прибор ТАНИТА , который показывает СОСТАВ ТЕЛА )
т.е. мои мышцы и костная ткань сохраняли свои показатели , а жир таял и внутренний и внешний ! Чему я очень рада !
- 2,7 % общего жира ,
- 1 ед внутреннего жира
+ 1,9 % воды
- 6 см объем груди
- 5 см талия
- 5 см бедра
Первую неделю была ломка , так как сразу отказалась от всех добавок и витаминов , от коктейлей Гербалайф ( пила уже много лет )
от соли , от кофе ( пила 2-3 большие чашки в день натуральный ) ,
перешла на 3х разовый режим питания вместо 5-6 раз в день , начала правильно пить пить воду ( хотя раньше пила норму воды , но больше залпом , и вода напрямую уходила в туалет ))) , теперь научилась пить маленькими глоточками между приемами пищи !
Добавила много живых салатов и незаметно для себя вдруг почувствовала , что мне не нужно никаких добавок и стимуляторов ! Энергия появляется сразу после еды и не клонит в сон и ее хватает на весь день ! А КАКАЯ ВКУСНАЯ ЕДА !!!
Сон крепкий и 8 часов хватает для отдыха , просыпаюсь без будильника полна сил ! Я всем очень довольна и мне не хочется никаких перекусов и кофе-пауз , никаких конфет и мороженого !
Муж удивлен , когда мы ходим по магазину и выбираем продукты , он мне предлагает разные вкусняшки (пищевой мусор ) , а я спокойно прохожу мимо и не на что не реагирую ! Он не понимает как такое может быть ! Я не удивляюсь , а понимаю , что моему организму всего хватает !