Дневники пользователей

День 3

84.5 (-100)
Взвесилась в 5.30!
Завтрак 6.30
Персик, банан, яблоко + 1 ст.л. грецких орехов + 1 ч.л. льняного масла.
Ланч 12.00
2 огурца, тушеная говядина 2 ст.л., аджика
Обед 15.30
Тушеные овощи, куриная грудка запеченная в йогурте и соевом соусе.
Ужин примерно в 19.00 будет. Помидоры и яйцо.
Выглядит вроде хорошо. Рада сама за себя, потому что это - полный экстрим! Завтрак я ела на улице ожидая подвозку. Ланч в больнице. Был напряженный день, думала не удастся выйти поесть вообще, но все сложилось. Обед я ела в машине по дороге в парк с детьми. Муж меня поддерживает и все приготовил в контейнере. Сегодняшний грех - кофе. Сейчас в парке. Муж с девочками где-то на лазючках, а я пью кофе... Ужина не было. Я была совсем не голодая.
Иду спать.