Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ура!Вес 95,6(-700 гр)
Питьевой режим-3 литра
Завтрак:морковь(200),2 вареных яйца
Обед:помидор(2 средних),огурец;стерлядь отварная(150)
Полдник:грецкий орех(2),яблоко(3)
Ужин:листовой салат(300),креветки(150)
Комментарии: