Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Новая жизнь

дневник пользователя Valentina1975

01.08.2019

Вес стоит на месте второй день(за первую неделю отвес 2,5 кг и дальше никак)
Питьевой режим-3 литра
Завтрак:морковь(200) с обезжиренным йогуртом(50),омлет из 2 яиц

Второй завтрак:7 миндалин,3 персика

Обед:салат из капусты,помидоры и огурца с 1ст.л.льняного масла(400),фасоль белая с 1 чл оливково масло(200)

Ужин:салат из рукколы с помидоров,огурцом и перцем(300),тунец(200)

Комментарии:

Люцерна 03.08.2019 23:15:47
На счет веса не переживайте, уйдет, никуда не денется, есть у него такое право постоять даже несколько дней, тем более диеты вам чужды не были, дайте до конца осознать организму, что питание разнообразное и ему подходит.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника