Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 82,2 (0)
Завтрак 10-00: морковно-свекольный салат с семенами кунжута, проростками пшеницы и заправкой виноградным маслом; омлет с зеленью.
Обед 14-00: фруктовый салат и обезжиренный творог
Ужин 18-00: овощной салат и запечённая скумбрия
Комментарии: