Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.3 ( без изменений)
Вода, семя запаренное
Завтрак
Метёлка ( свёкла, морковь, цукини, пол лимона, ст. л семечек тыквы, ст.л льняного масла, 2 яйца
Ланч абрикос и черешня 8 миндалин
Обед салат из листьев салата укропа петрушки огурца помидоров с луком зелёным лимон и ст л льняного масла тушёная свинина и запечённый баклажан
Ужин салат тотже и рыба бес в духовке
Воды 3 литра
Комментарии: