Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Татьяны Тюриновой

дневник пользователя Татьяна Тюринова

1 июля 2019

Вес 80,2 (-200)
Завтрак 10-30: морковно-свекольный салат с проростками пшеницы и виноградным маслом, запаренный Геркулес с курагой и черносливом
Обед 15-30: овощной салат с кисломолочной заправкой, слегла обжаренная на топлёном масле куриная печень
Ужин 19-30: овощной салат с льняным маслом и запечённая скумбрия

Комментарии:

Люцерна 03.07.2019 13:35:35
Здравствуйте, Татьяна! А вы переживали, что отвесов нет. Не буду зудеть про фрукты-ягоды, вы и так знаете, а общий вид меню вполне благонадежный.
   
Татьяна Тюринова 03.07.2019 18:57:27
Здравствуйте, Люда! В отпуске позволяю себе поспать подольше, поэтому четвертый прием пищи в меню не укладывается. Я решила, что буду чередовать: один день фруктовый обед, второй овощной с мясом
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника