Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.2 (-300)
Вода, запаренное семя льна
Завтрак
Метёлка и яичница
Перекус черника и киви 10 миндалин
Обед
Салат из помидоров и огурцов, лук зелёный заправлен льняным маслом и лимоном, шашлык
Ужин
Салат из капусты и рыба белая жареная, выловленная моим мужем и не съесть я не могла
Воды 2,5 литра
Комментарии: