Дневники пользователей

День 6-ОИ

Вес 78.5 (-600)
Много лет тому назад у меня на ОИ стабильно в день уходило по 200 гр, сейчас вес идёт скачками. Если зимой, я пыталась худеть и вес стоял, то теперь очень даже здорово уходит. Я сама не ожидала такого результата. Самое главное на косяки не тянет. Вчера из-за поздней йоги , не уложился ужин, и я обедала в 600, то вечером даже не потянуло на еду, хотя я легла в 1/00 ночи
Завтрак метелка и омлет
Перекус золотые киви и 10 миндалин
Обед салат и шашлык
Ужин салат и шримпы
Вода 2,5 литра