Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.1 (+100)
Но в объемах уже ушёл по см.
Завтрак
Метёлка и яйца пашот.
Состояние очень комфортное, есть те косячить не тянет, ни на сладкое, ни на кислое.
Обед черника и малина 8 миндалин
Ужин салат из листьев салата, помидор Черри, укроп и лук зелёный 2 куриные котлеты из духовки
Комментарии: