Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.0 (-200)
Вода
Запаренное семя льна
Завтрак
Метёлка с добавлением цукини, 2 яйца
Перекус черника и киви 10 миндалин
Обед салат из помидор, листьев салата лука зеленого и огурца с паровой куриной котлетой
Ужин салат из капусты с укропом и луком зелёным с 1 ст л льняного масла и пол лимона и рыба запечённая в духовке
Воды 2,5 литра
Комментарии: