Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.2(-500)
Вода, запаренное семя
Метёлка с яйцами
Перекус киви и миндаль
Обед салат из салатных листьев, луказеленого, укропа, помидор льняное масло и лимон , паровая куриная котлета без соли и хлеба, отдельно затекла в духовке для себя
Ужин салат из айсберга укропа и лука зеленогорыба салмон
Мне совсем не хотелось есть по вечеру, что очень удивительно для меня, я даже прошлась по кухне, открыла хододильник и приспокойно ушла захватив бутылочку воды.
Комментарии: