Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Татьяны Тюриновой

дневник пользователя Татьяна Тюринова

23 июня 2019

Вес 81,9
Первый день 3-х дневной разгрузки. Весь день ела овощи. Получилось с 10 часов 4 раза, граммов по 400. Салаты из свежих овощей, заправленные льняным маслом. Орехов грамм 80 съела за весь день, и воды больше 2:литров. Чувствую себя хорошо, правда вечером было чувство голода.

Комментарии:

Людмила-Тверь 23.06.2019 23:13:34
Из дневной порции орехов надо побольше оставлять на ужин, а также можно добавить проростки семечек подсолничника в салат и орехи и будет сытно. Если во второй фруктовый день будет болеть голова, подташнивать, надо просто добавить овощей к фруктам морковку или огурец и всё наладиться, правда ни ЛМ,ни орехи добавлять не надо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника