Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Татьяны Тюриновой

дневник пользователя Татьяна Тюринова

15 июня 2019

Вес 80,9 (0)
Завтрак: 10-30: фруктовый салат 300 гр + 100 гр обезжиренного творога
Обед 15-00: салат из свежих овощей 300 гр с заправкой 1 ст.л. льняного масла + 150 гр гречки с грибами
Ужин 19-00: 300 гр окрошки ДД

Комментарии:

Люцерна 15.06.2019 21:40:56
Здравствуйте, Татьяна! Вот и новый вариант меню. Возможно не хватает жиров до 35 гр в день, но завтра будет новый день и он не будет похож ни на сегодня, ни на вчера. На сайте есть Кулинария стройности она находится в разделе "Полезное" в шапке страницы сайта. Там с левой стороны список блюд из разных продуктов, они все написаны синим цветом и являются активными ссылками, сходите посмотрите, там много чего интересного и наверняка найдутся простые блюда, доступные вам.
   
Татьяна Тюринова 16.06.2019 01:02:38
Здравствуйте, Люда! Да, я заглядываю в этот раздел и ещё я приобрела Меню, буду осваивать! Спасибо!
   
Люцерна 16.06.2019 17:59:31
Вот и замечательно, выздоравливайте!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника