Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес без изменения
Утром
Метелка и початок кукурузы
Ланч персики и 9 миндаля
Обед салат из капусты и морковки укропа , зеленого лука, и 50 гр мацареллв
Ужин огурец и рыба
Воды 2,5 литра
Комментарии: