Дневники пользователей

Лето кажись наступило и в наших пенатах.

Вес 79.8 (-200гр)
Я поняла, что вес напрямую сопряжён с моим сном. Неделю как-то стоял из-за того, что не досып происходил тотальный. По ночам просыпалась в 3 ночи и уже не могла спать, а днём не было возможности поспать.
Эту ночь проспала аж до 5 утра сразу отвес.
Утром съела салат из помидор и огурцов и кашу овсянку 3 ст л. 50 гр
йогурта. Пробовала новый вид, все ищу похожий на турецкий, кажись похож. Но он почему то называется индейский творог, хотя самый обычный йогурт по консистенции.
12 ч клубника и малина и 100 гр йогурта.
3-30 обед
Салат из б/к капусты с лимоном, куриное рагу и кукуруза.
Ужин
Салат из айсберга и лука и рыба на пару
Воды 2,5 литра