Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброе утро и с праздником Победы!
Вес без изменений.
Так и живём: тело старается держать 64-65, а мне субъективно и физически комфортнее в 62 - 63. компромиссные 63-64 периодически "подтягиваем" каждый в свою сторону.
Причем он, "подлец" такой, сам выше 65 начинает кукситься и стонать, что тяжело, и когда начинаешь ему помогать, снижать вес, то он про булки и прочее даже и не вспоминает. А как только перейдёт ближе к 64,5 успокаивается, начинает хитрить и подключать мозг типа поешь орешков и побольше и сыра... Хулиган))
Комментарии:
Вы поглубже в дневники зайдите, более старшие записи, там стооооолько интересного и полезного... Кладезь историй успехов и провалов. Зачитаешься)))