Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Lika

дневник пользователя 2019Lika

Вопрос про примерное меню 1го дня ДД, электронное

В обед 1го дня указано:
250 гр салат из свежих сезонных овощей, заправлен соком лимона, 1 ч л кунжута и 1 ч л льняного масла,
Гречка с шампиньонами 200 гр.
Почему тут можно такую пропорцию? Не в 2 раза меньше основное блюдо чем салат?

Комментарии:

2019Lika 03.05.2019 16:14:10
Потому что если основное блюдо каша- то салата можно не строго в 2 раза больше?
   
Люцерна 03.05.2019 19:57:36
А с чего вы взяли что пропорция не соблюдена? Гречка основное блюдо, грибы к ней добавка условно равная термообработанным овощам, белка в шампиньонах не так и много, если гречки из 4-5 ложек сухой крупы получилось 100 гр и к ней добавили шампиньоны, то это та же обеденная пропорция 2:1:1, где 2 части салат из сырых овощей, и по одной части на крупу и грибную добавку к ней.
   
2019Lika 04.05.2019 04:28:22
Спасибо. Мне надо вот так всё разбирать) теперь понятно)
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника