Дневники пользователей

5 апреля

Вес 75.200
Ну вот очистительный курс закончила. Вес ушёл на
1кг200 гр
Для меня это очень хорошо. В первый день это было 1 кг на второй - 200гр А третий- я прибавила 200 гр.
но это не важно, главное не набрать
Ощущения нормальные, в первый день сложновато было , а в другие дни всё было замечательно.
Спасибо за поддержку и такой замечательный курс
9.00- овсяная каша и клюква сухая
11.00- фрукты 400 гр и 10 миндаля
14.30- суп из курицы 250 гр ( салат не ела, т к просто не могла)
18.00 салат 200 гр и раба белая 100 гр
2 литра воды