Дневники пользователей

2 апреля

Вес 76.200
Вес начал рости. Нарушений не было и я сама не понимаю, почему это происходит?
Поэтому прочитав ещё раз разделы в книге, решила сделать трёхдневный разгрузочный курс.
Думаю, что зашлакованность организма (?) даёт о себе знать.... с января я не делала никаких очистительных мероприятий.
Ну вот, что с этим получиться посмотрим.
9.00- сделала салат из редиса, редьки, огурца, листьев салата, помидор Черри, укроп.
Заправку не захотела.
Пошла в фитнес клуб и обед был только в 14.00
14.00- салат тот же, с добавлением 1/4 авокадо и 15 гр грецких орехов. Заправки не было, т к было авокадо
17.30 - тот же салат, но без авокадо.