Дневники пользователей

21 марта

Вес 76.200
Что то я никак не могу снизить вес, то поднимается, то опускается...... хотя, наверно, это так и должно быть....Ничего без борьбы и усилий быть не может.
Сегодня целый день просто хочу есть. Сладкого не хочу, но что ем не наедаюсь. Вообще я малоешка, но сегодня.... просто ужас.
9.00- огурец150 гр и 70 гр отварной осменог.
14.30- 250 гр салата без заправки ( огурец, помидор, редиска, листья салата) 100 гр курицы тушеной
16.30 -3 мандарина и 8 миндаля
20.00 - салат с обеда 150 гр и 100 гр осменога
2 литра воды