Дневники пользователей

Без ДД никуда

Вес-70.5 кг. Отвеса нет.

Вочему-то вечером очень хочется цитрусовых или яблока. Так и сверлит эта хотелка мозг.. Вчера съела 3 дольки грейпфрута и успокоилась. Сегодня отвеса нет.

Утром стакан воды, через полчаса 1 ч.л. семя льна запаренного.

З. Салат метелка + ч.л.К.С.Л.С.-200 гр.
2 яйца всмятку.

О. Салат (тыква,морковь,Зелень,сельдерей) Л.С.Л.М. - 250 гр.
Гречка -2,5 ст.л.в сухом виде с грибами-50гр

Л. Яблоко, апельсин -400 гр + 10 шт миндаля.

У. Салат (капуста ,дайкон, сл. перец , зелень )-258 гр.
Индейка тушенная - 130 гр.

Вода 2 л.