Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
02.03.19. вес 67,4
7.00 завтрак Салат Метелка 400гр+1стлЛМ, овсянка 45г+ 1члЛС+1члЛМ
13.30 обед Салат 350гр Цукини паприка лук репч 12грОМ ,100гр броколи отвар. спагети 120
17.30 ужин салат 350гр капуста свеж , огурец, 180гр сельд свеж, туш. в сковороде в собст. соку.
Воды 2л
Комментарии: