Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес без изменений
Меню:
Завтрак каша гречневая 3 ст ложки запаренной крупы
Ланч два апельсина и 10 миндалин
Обед гречка с грибами шайтаки и луком
Ужин салат из помидоров огурца и куриной грудки
Воды 2 литра
Комментарии: