Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
78.00
Сегодня очень расстроилась..... почему- то вес увеличился. Нарушений небыло. Странно. На гимнастику хожу, на дорожке бегаю..... уже думаю, может с гормонами какие то проблемы. Посмотрю завтра, что покажут мои весы. Может стрессовый фактор так повлиял...
9.00- каша овсяная с клюквой и 0.1% йогурт
11.00- не было возможности скушать.
14.30- суп с курицей. Салат 200 гр
18.00- редиска и огурцы 200 гр , вареная курица 100 гр
Вода 1,5 литра.
Комментарии: