Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83.4
Меню
Салат метёлка капуста, морковка лимон и 1 мл ЛМ, каша овсяная
Ланч: черника и 10 миндал
Обед салат из помидор, огурца, зеленого лука и куриная грудка из духовки .
Ужин салат такой те каков обед и сыр мацарелла.
Вода 2,5 литра
Комментарии: