Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Никак не могу уловить его потребности. В общих чертах уже понятно - хочет всего и побольше. Каким образом и в какой форме ему это дать. На зефир и выпечку "в стойку" не вставал. Ела просто потому, что они были и могли насытить. Хотел просто есть. Обычной еды, дополнительный прием пищи.
В следующий цикл так и сделаю, чтоб не мучить его маргарином и сахаром.
Я предполагаю, что это всё происходит от того, что организм, готовясь к беременности каждый месяц, начинает требовать больше всех веществ в комплексе, и это требование законное, ему же надо обеспечить жизнь двоих. И, видимо, гормональные изменения влияют на уровень сахара, который контролирует ПЖЖ своим инсулином. Она его искусственно снижает, чтоб заставить меня есть больше, иначе - как? Никак не заставишь. И для запасики жира пополнить. И с этой точки зрения, не удовлетворив с точки зрения тела его законные требования мы провоцируем не мнимый, а реальный голод, т.к. не удовлетворим текущую норму организма по всем веществам... С точки зрения природы потребность объективна. А если мы имеем дело с реальным голодом, то терпеть его не надо. Надо есть. Уйдут гормоны - уйдет голод.
Кстати, сам процесс запасания жира - эндотермический? Т.е. может быть повышенная потребность в углеводах связана именно с этим, с тем, что нужна дополнительная энергия на процесс запасания жира?