Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Суббота

Вес 83.2
Уже вижу по себе разницу, вечером очень хочется есть, но я терплю и ложусь спать пораньше. Сегодня у меня др моей младшей внучки, ей исполняется 8 лет, звали на ужин, вот как бы себя соблюсти в рамках ДД- тоже искушение. Очень постараюсь
Решила поменять каши для разнообразия, но вот перловка не понравилась, больше не буду есть. Овсянка это прелесть.
Метёлка с проростками и овсянка.

Комментарии:

Alese 23.02.2019 17:07:11
А я гречку люблю. Могу ее есть до бесконечности! Поздравляю с ответами!
   
NataliaChicago 23.02.2019 20:00:37
Александра спасибо. Гречка- это хорошо для меня на обед с грибами и луком как блюдо , но пустую гречку не идёт , она посновать и пустоватая .
   
Alese 24.02.2019 04:35:21
А я сейчас с припущенной цветной капустой ем. Салат с маслом и семечками и гречка, заправленная горчичным маслом, с припущенной цветной капустой. Сытненько и вкусно.
   
NataliaChicago 24.02.2019 15:57:04
Обязательно попробую, все ингредиенты имеются в холодильнике, только какие семечки тыквы или подсолнуха?
   
Alese 26.02.2019 03:07:40
я кидаю какие хочется. обычно в ходу тыква, подсолнечник, кунжут, льняные.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника