Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83.4
Не знаю на долго ли, но немного вес пошёл вниз. Я всегда наблюдала, что мне очень тяжело даётся расставание с моим весом, читаю в дневниках, как за месяц -5 кг, у меня такого не происходит.
Каша перловая 3 л . Метёлка
Ананас, грушами 10 миндаля
Салат из помидор и орурцм и куриная грудка из духовки
Салат из капусты и креветки
Вода 2 литра
Комментарии: