Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 84.0
Начала свою физиотерапию с плечем. Кажись помогает. Сегодня рука после часа начала подниматься на 20 градусов выше.
Завтрак
Метёлка и каша овсяная
Салат из морковки и котлетка
Яблоко, виноград , клубника и 10 миндалин
Сделала салат
Салат из помидор огурцов и куриной грудки
Воды 2,5 литра
Комментарии: