Дневники пользователей

14 февраля

Вес 77.600
ДД снизила мой вес почти на 4 кг за месяц. Я счастлива. Чувствую лёгкость в теле, нет усталости и сонливости. Мне становиться «удобно» жить со своим телом. Еды мне хватает. Сладкого не хочется, спасибо всем, кто смотрит за моим питанием и даёт рекомендации.
9.00- овсяная каша с клюквой
12.00- яблоко и апельсин +8 мин орехов
14.30- 300 гр салата и 150 гр говядины тушеной с овощами
17.30- раба красная 100 гр и 200 гр нарезки из помидор и огурцов
Вода 2 литра