Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 84.0
На такие температуры мы никто не рассчитывал , это просто было наваждение. Бороться можно было только через желудок, он все время просил еды. Теперь пришло резкое потепление + 10, но сегодня чуть похолодало-2, обещали дождь ночью со льдом, это явление убойное. Идёт дождь и застывает на окнах в корку льда, ничего не видно, но беда одним словом. Сегодня ела по ДД.
Завтрак каша грубая овсянка 3 ст л
Ланч: апельсины и черника и 13 миндаля
Обед: Салса салат и куриная котлета с стручковой отварной фасолью с чесноком
Ужин салат из капусты б/к и креветки королевские
Воды 1,5 литра
Комментарии: