Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 68,5
Даже комментировать не хочется, все вчерашние косКи на весах! Вечером очень хотелось побросать все в себя!
На сегодня сохраню вчерашнее меню, только днём четвёртым приемом пищи добавлю салат с кунжут. Маслом и гречневую кашу с тушеными овощами( кабачок, лук, томат)
Комментарии: