Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 84.3
Сегодня решила пойти на ОИ.
Завтрак метёлка из кольраби, морковка и свёкла, проростки с лимонным соком и 1 с л ЛМ, яичница из 2 х яиц.
Обед салат из огурца и помидор с лимонным соком и телятина тушёная .перекус 1 яблоко зеленое и груша и 10 орешков лесных фундук.
Ужин салат из аругулы и помидор Черри и рыба на пару
Воды 2 литра
Комментарии: